Hoy en La Caja de las Emociones contamos con dos voces muy especiales: Leyre y Karlay, alumnas del Colegio La Vallina, que nos regalan tres ideas esenciales para convivir mejor:
Un pequeño diccionario emocional
Nos recuerdan que poner nombre a lo que sentimos —alegría, enfado, miedo, tristeza, sorpresa— nos ayuda a entendernos y a que los demás nos entiendan. Las emociones no son buenas ni malas: son información.
Oír no es escuchar
Oír es automático.
Escuchar es un acto de atención y cuidado.
Mirar, no interrumpir, intentar comprender… escuchar de verdad cambia la convivencia.
Los problemas no son enemigos
Leyre y Karlay lo explican con claridad: un problema no es algo negativo, es una oportunidad para aprender a resolver, a hablar y a buscar soluciones juntos.
Gracias a las dos por recordarnos que la educación emocional también se aprende entre iguales, con palabras sencillas y miradas valientes.
